Mille façons de prendre soin de l’humain.
Une histoire, des expériences, des rencontres et une même conviction : chacun peut développer les ressources nécessaires pour devenir acteur de sa propre vie.
15 ans comme infirmière : le lien humain au cœur de mon parcours
En troisième, je voulais devenir chirurgienne. Pour mon stage de découverte professionnelle, j’ai donc choisi un service de chirurgie de la main. Un choix qui semblait parfaitement cohérent avec mes ambitions de l’époque.
Mais la vie réserve parfois de jolies surprises !
C’est finalement auprès des infirmières que j’ai trouvé ce qui me faisait réellement vibrer. Au-delà de la technicité des soins et de l’univers médical qui me passionnait déjà, j’ai découvert quelque chose qui allait devenir le fil conducteur de mon parcours : la relation humaine.
Être au plus près des patients, les écouter, les rassurer, les accompagner dans leurs inquiétudes et leurs émotions.
C’est cette dimension du soin qui m’a donné envie de devenir infirmière.
À l’époque, je me voyais déjà travailler auprès des enfants, en puériculture. Finalement, mon parcours professionnel m’a menée vers d’autres horizons.
Pendant 15 ans, j’ai exercé mon métier d’infirmière dans des environnements aussi variés qu’exigeants : les soins intensifs de cardiologie, les soins à domicile, l’ophtalmologie et le bloc opératoire.
Des expériences qui m’ont permis de développer des compétences techniques, de la rigueur, un sens aigu de l’observation et une solide connaissance de l’univers médical.
Mais elles m’ont surtout appris qu’au-delà d’une pathologie, d’un diagnostic ou d’un acte de soin, il y a toujours une personne, avec son histoire, ses émotions, ses peurs et ses besoins.Et cette conviction, je ne l’ai jamais perdue.
Si mon parcours a depuis pris une direction différente, ces quinze années n’appartiennent pas à une ancienne vie.
Elles font partie intégrante de la professionnelle que je suis aujourd’hui.
Le burn-out : un tournant dans ma façon de prendre soin
Pendant quinze ans, j’ai pris soin des autres. Jusqu’au jour où j’ai dû apprendre à prendre soin de moi.
Le burn-out a marqué un véritable tournant dans ma vie. Un de ces événements qui viennent bousculer nos certitudes, nos repères et parfois même l’image que nous avons de nous-mêmes.
Mais si cette épreuve a profondément changé ma trajectoire, elle n’a pas changé ce qui m’animait depuis toujours : le lien humain, le besoin de comprendre et l’envie d’avancer.
Face à cette période difficile, j’ai fait ce que j’avais toujours fait : chercher à comprendre.
Comprendre comment j’en étais arrivée là, ce qui se jouait dans mon fonctionnement, dans mes émotions, dans mes choix et dans ma façon d’aborder la vie.
Et surtout, trouver des ressources pour ne pas simplement me relever, mais avancer autrement.
Ce chemin m’a amenée à porter un nouveau regard sur la place des émotions, sur nos mécanismes de fonctionnement et sur l’importance de mieux se connaître pour faire des choix plus conscients.
Progressivement, une évidence s’est dessinée : je voulais continuer à accompagner l’humain, mais autrement.
Non pas tourner le dos à mon métier d’infirmière, mais enrichir ma manière de prendre soin, en accordant davantage de place à la compréhension de soi, aux émotions et à l’autonomie.
Aujourd’hui, je suis réconciliée avec mon parcours d’infirmière. Je n’en ai pas fait une croix : j’en ai fait un socle.
Et ce qui ressemblait alors à une rupture prend désormais tout son sens dans mon histoire.
Dans mon livre Le burn-out, mourir pour mieux renaître, je partage mon histoire, les bouleversements que j’ai traversés et ce chemin de reconstruction qui m’a amenée à revoir ma façon de vivre, de penser et de prendre soin de moi.
Écrire ce livre, c’était mettre des mots sur ce que j’avais vécu, mais aussi donner une autre portée à cette expérience.
Car au-delà de mon témoignage, j’avais envie d’ouvrir une réflexion : et si, plutôt que de chercher uniquement à retrouver notre vie d’avant, nous prenions aussi le temps de comprendre ce qui nous a conduits à l’épuisement ?
Je ne crois pas qu’il faille traverser un burn-out pour évoluer. Mais je sais qu’une épreuve peut parfois nous conduire à questionner profondément notre manière de vivre.
Et si mon histoire peut permettre à quelqu’un de se sentir moins seul, de mettre des mots sur son vécu ou d’entrevoir d’autres possibilités, alors elle aura aussi trouvé une place dans celle des autres.
Découvrir mon livre « Le burn-out, mourir pour mieux renaître »
Kinésiologie, coaching et aromathérapie : enrichir ma façon d’accompagner
Quand quelque chose me questionne, j’ai besoin de comprendre. Pas simplement en surface, mais d’aller chercher le pourquoi, le comment, d’explorer, d’apprendre et d’approfondir.
Et une fois que j’ai compris, j’ai besoin d’agir ! C’est ce qui m’a toujours animée, dans ma vie personnelle comme dans mon parcours professionnel.
Face aux difficultés, j’ai souvent cherché des solutions, des ressources, des moyens d’avancer et de grandir.
Mon burn-out n’a pas fait exception.
Au fil de ma reconstruction, j’ai découvert de nouvelles approches qui ont profondément enrichi ma compréhension de l’être humain.
J’ai pris conscience de l’importance de mieux comprendre nos émotions, nos comportements, nos croyances et les mécanismes qui peuvent nous maintenir dans des fonctionnements qui ne nous conviennent plus.
De découverte en découverte, l’envie d’en apprendre davantage est devenue une évidence. Et avec elle, celle de mettre ces connaissances au service des autres.
Je me suis alors formée à la kinésiologie, au coaching en développement personnel, à l’aromathérapie et à différentes approches d’accompagnement émotionnel et de connaissance de soi.
Chaque formation est venue compléter la précédente, apporter un nouvel éclairage, un nouvel outil, une autre manière d’aborder les difficultés que nous pouvons rencontrer.
Mon expérience d’infirmière m’avait appris à observer, à écouter, à comprendre les situations de santé et à accompagner les personnes dans des moments de vulnérabilité. Ces nouvelles compétences m’ont permis d’élargir mon approche à d’autres dimensions : les émotions, les besoins, les croyances, les ressources personnelles et la capacité de chacun à agir sur sa propre vie.
Je n’ai pas remplacé une expertise par une autre. Je les ai réunies pour construire une manière d’accompagner qui me ressemble.
Aujourd’hui, cette complémentarité me permet de proposer des outils adaptés aux personnes que j’accompagne, à leur histoire, à leurs besoins et à leurs objectifs.
Et il y a quelque chose qui me touche particulièrement lorsque je regarde le chemin parcouru. Vous vous souvenez de cette jeune fille qui rêvait de travailler auprès des enfants ? Finalement, elle n’avait pas complètement abandonné son idée !
Aujourd’hui, j’accompagne aussi les enfants et leurs parents dans la compréhension des émotions.
Avec une conviction forte : plus tôt nous apprenons à reconnaître nos émotions, à comprendre nos besoins et à disposer de ressources pour y répondre, plus nous avons de possibilités de traverser les difficultés de la vie.
Accompagner les adultes à mieux se comprendre, transmettre aux enfants des ressources dès aujourd’hui pour leur avenir.
Deux temporalités, mais une seule intention : permettre à chacun de développer sa capacité à prendre soin de lui-même.
Avec le recul, tout cela me paraît profondément cohérent. Ce que je suis aujourd’hui ne résulte pas d’une succession de reconversions. C’est le prolongement de mon histoire, de mes expériences, de mes apprentissages et de mes convictions.
Mes formations et certifications
- Diplôme d’État d’infirmière — IFSI St Vincent
- Certification en kinésiologie — Ékivie
- Coach en développement personnel — CNFDI
- Conseillère en aromathérapie — dōTERRA et Fédération Française d’Aromathérapie
- Formations complémentaires — fleurs de Bach, huiles végétales, aromacologie, constellations familiales et systémiques
Les valeurs qui donnent du sens à mes accompagnements
Si mon parcours m’a appris une chose, c’est que personne ne peut faire le chemin à notre place.
On peut être écouté, soutenu, guidé, accompagné…
Mais le véritable changement prend tout son sens lorsqu’on devient capable de s’en saisir et d’agir pour soi-même.
C’est cette conviction qui guide aujourd’hui ma posture professionnelle.
L’écoute, le respect, l’authenticité et l’autonomie ne sont pas simplement de jolies valeurs que j’affiche.
Elles prennent vie dans ma manière de vous accompagner.
Je vous accueille avec votre histoire, vos émotions, vos difficultés, mais aussi vos forces et vos ressources. Sans jugement, sans chercher à vous faire entrer dans un modèle de ce que vous devriez être.
Je crois à une relation d’accompagnement fondée sur la confiance, la transparence et le respect de votre rythme.
Mais aussi sur la responsabilisation : vous aider à comprendre ce qui se joue pour vous, à explorer de nouvelles possibilités et à faire vos propres choix.
Parce que mon rôle n’est pas de prendre les commandes de votre vie. C’est de vous aider à reprendre les vôtres.
Mon Pourquoi : soutenir, transmettre et rendre autonome.
En travaillant sur mon Pourquoi selon la méthode de Simon Sinek, j’ai pu mettre des mots sur ce qui m’anime profondément depuis toujours :
« Soutenir les autres en mettant à leur disposition des outils pour leur permettre de s’élever, de manière à ce que chaque individu prenne la responsabilité de sa vie. »
Cette phrase résume aussi bien la femme que je suis que la professionnelle que je suis devenue.
J’aime comprendre, approfondir, expérimenter. Mais ce savoir n’a de sens pour moi que s’il peut être transmis et devenir utile à quelqu’un d’autre.
Mon objectif est donc de mettre à votre disposition des outils concrets, de vous apprendre à les utiliser à bon escient et de vous permettre de développer progressivement votre autonomie.
Apprendre à reconnaître vos émotions, identifier vos besoins, comprendre certains de vos fonctionnements et mobiliser vos ressources : autant de compétences que vous pourrez emporter avec vous, bien au-delà de nos séances.
Et je tiens à une nuance essentielle : prendre la responsabilité de sa vie ne signifie pas être responsable de tout ce qui nous arrive. Cela signifie apprendre à reconnaître ce sur quoi nous pouvons agir et retrouver une capacité de choix, même lorsque les circonstances sont difficiles.
Ma plus grande victoire ? Votre autonomie.
Il y a une phrase que j’adore entendre de la part des personnes que j’accompagne :
« Mélanie, je crois qu’on peut arrêter l’accompagnement. »
Et contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, cette phrase me réjouit ! Parce qu’elle signifie que la personne a suffisamment avancé pour poursuivre son chemin avec ses propres ressources. Qu’elle sait mieux comprendre ses émotions, reconnaître ses besoins et mobiliser les outils qui lui correspondent, sans avoir systématiquement besoin de mon intervention.
Je ne cherche pas à devenir indispensable. Je souhaite que les personnes que j’accompagne puissent, progressivement, se passer de moi.
C’est aussi ce qui donne tout son sens à mon envie de transmettre des ressources émotionnelles aux enfants : leur permettre d’acquérir dès le plus jeune âge des clés qui pourront les accompagner tout au long de leur vie.
Parce qu’au fond, ma mission n’est pas de vous apprendre à vivre selon mes convictions, mais de vous donner les moyens de construire une vie qui respecte les vôtres.