Vous avez trop longtemps tenu pour tout le monde.
Maintenant, il est temps de revenir à vous.
Vous tenez bon, vous gérez, vous êtes là pour tout le monde.
Mais à l’intérieur, tout devient trop pesant.
La fatigue s’accumule, le corps est sous tension, les émotions débordent plus vite : anxiété, irritabilité, tristesse, culpabilité, colère…
Vous sentez bien que vous ne pouvez plus continuer comme ça, mais vous ne savez pas par où commencer.
À force de porter, d’encaisser et de faire face, vous vous êtes peut-être perdue en route.
À Plobsheim, près de Strasbourg, j’accompagne les personnes épuisées à se retrouver, à remettre du sens dans leur vie et à avancer autrement. Pour qu’elles cessent de survivre et recommencent enfin à vivre !
Vous vous reconnaissez peut-être dans ces signes d’épuisement émotionnel :
✓ Vous vous sentez épuisée, même après du repos.
✓ Vos émotions prennent beaucoup de place au quotidien.
✓ Vous avez perdu le sens ou l’élan dans votre vie.
✓ Votre corps manifeste des tensions, douleurs ou symptômes récurrents.
✓ Vous sentez qu’il est temps de changer quelque chose, mais vous ne savez pas par où commencer.
Par où commencer pour sortir de l’épuisement et revenir à vous ?
Selon votre situation, je vous propose trois façons d’avancer, en fonction de votre niveau d’épuisement, de vos besoins et du degré de profondeur d’accompagnement nécessaire.
La méthode KinéSoi©
Accompagnement signature
Pour sortir de l’épuisement et redevenir pleinement vous-même
Vous ressentez :
- lassitude
- épuisement
- perte de sens
- perte d’élan de vie
- submersion ou anesthésie émotionnelle
- dévalorisation de soi
- perte de confiance
La méthode KinéSoi© est un accompagnement en présentiel et en profondeur sur 6 mois, pour sortir du burn-out durablement.
Dans ce programme, vous allez recréer du lien entre votre tête, votre coeur et votre corps.
Pour cela, nous utilisons 3 outils :
- Le coaching
- La kinésiologie
- L’aromathérapie émotionnelle
Vous redevenez vous-même et reprenez enfin votre juste place dans votre vie !
L’or des émotions
Pour comprendre vos émotions et arrêter de les subir
- Vous êtes à fleur de peau en permanence
- Vous vous sentez submergé.e par vos émotions
- Vous voulez comprendre ce qui se passe en vous
- Vous voulez arrêter de subir vos émotions et en faire une force
- Vous voulez apaiser vos ressentis
- Vous voulez des solutions faciles à appliquer
- Vous voulez avancer à votre rythme et en autonomie
L’or des émotions est un programme en ligne et en autonomie, accessible à vie.
L’or des émotions c’est 4 modules pour :
- comprendre vos émotions et apprendre leur langage;
- vous initier à l’aromathérapie émotionnelle;
- apprivoiser une trousse SOS EMOTIONS pour vous soutenir rapidement au quotidien;
- accéder à des outils concrets comme la méditation guidée, la réflexologie plantaire, la médecine traditionnelle chinoise et bien d’autres.
Kinésiologie
Pour débloquer ce qui résiste
- Douleurs non expliquées
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Symptômes récurrents
- Immunité fragile
- Mal-être; stress
- Émotions difficiles à gérer
- Schémas répétitifs
- Troubles d’apprentissage
- Pour bébés, enfants, adultes
Les neurosciences ont démontré que 95% de nos comportements sont influencés par notre inconscient.
La kinésiologie permet de mettre en lumière les mémoires émotionnelles bloquantes et d’en libérer la charge émotionnelle, grâce au test musculaire. Celui-ci sert à laisser l’inconscient s’exprimer à travers le langage du corps.
Si vous avez du mal à savoir ce qui vous aiderait le mieux, réservez un appel gratuit pour voir ensemble si je peux vous aider :
Qui suis-je pour vous accompagner ?
Je suis Mélanie, kinésiologue à Plobsheim, près de Strasbourg.
Pendant plus de 15 ans, j’ai exercé comme infirmière. Un métier profondément humain, mais aussi exigeant.
Pendant longtemps, j’ai été la femme forte. Celle qui tient. Celle qui soutient. Celle qui ne vacille pas.
J’ai porté les épreuves, les responsabilités, les attentes… avec ce masque-là : celui de l’inébranlable. Jusqu’à ce que mon corps dise stop.
Le burn-out a été un point de bascule.
J’y ai découvert quelque chose d’essentiel : on peut passer une vie entière à survivre dans des rôles, des étiquettes et des fidélités invisibles, sans jamais vraiment se rencontrer. J’avais appris à être “comme il faut”. Pas à être pleinement moi.
C’est en accueillant ma vulnérabilité, ma haute sensibilité, et en sortant du vocabulaire des qualités, des défauts, du bien, du mal et des “il faut”, que j’ai commencé à reprendre ma place.
J’ai remis mes valeurs au centre. J’ai redonné du sens à ma vie. Et j’ai choisi, enfin, ce que je voulais incarner.
Aujourd’hui, c’est ce chemin que je transmets à travers la méthode KinéSoi©, la kinésiologie et l’accompagnement émotionnel : un chemin pour se libérer de ce qui enferme, revenir à soi, et devenir pleinement qui l’on est.
Ce qu’en disent mes consultants
Et maintenant, par où commencer ?
Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire, vous n’êtes pas obligée de continuer à tout porter seule.
Vous pouvez commencer par un appel découverte pour faire le point ensemble sur votre situation et/ou explorer les pages de ce site pour découvrir les accompagnements proposés.
Où me trouver ?
Mon cabinet de kinésiologie est situé à Plobsheim, à 15 minutes de Strasbourg, dans le Bas-Rhin.
J’accueille régulièrement des personnes venant de Strasbourg, Illkirch-Graffenstaden, Erstein, Geispolsheim, Fegersheim et des communes environnantes.
Certains accompagnements sont également disponibles en ligne partout en France.