Auteur/autrice : Mélanie Ichtertz
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Retrouver du sens à sa vie quand on se sent perdu.e
Pour retrouver du sens à votre vie, quatre étapes sont essentielles : – comprendre ce que vous avez traversé, – vous reconnecter à vous-même par le corps, – vous projeter vers un nouvel objectif, – poser des actions alignées. Il arrive qu’un jour, tout perde son sens : votre travail, vos relations, vos habitudes. Vous…
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Le burn-out, c’est quoi au juste ?
Ce terme, « burn-out », est encore emprunt d’une multitude d’idées reçues et de connotations. Dans cet article, je vous partage ce que j’en ai appris au fil de mon expérience qui a forgé mon point de vue sur le sujet. Le burn-out, ce que ce n’est pas J’entends encore trop souvent le burn-out être assimilé à…